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笛声7道宵夜让你放心大吃还不会胖赶紧收藏

2020-09-15 15:28:31来源:励志吧0次阅读

7道宵夜,让你放心大吃还不会胖!赶紧收藏!

对经常熬夜的加班族来说,下班后已是饥肠辘辘,好想吃美味的宵夜。但是夜宵怎么吃得健康开心、美容、还不会发胖呢?今天好豆君就给大家带来了几样美味又低脂的宵夜,这样吃你绝对不会怕发胖的撒~~

这些吃法在合适不过了。

♥ ♥ ♥

01 〡 黑米红豆苹果

02 〡奶香土豆泥

03 〡秘制南瓜

04 〡鱼子酱沙拉

05 〡金针菇海带汤

06 〡三文鱼寿司

07 〡Q味十足的减脂芒果布丁

黑米红豆苹果粥

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特别喜欢吃的美食

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本文相关词条概念解析:

宵夜

夜宵,是指在晚上时吃的餐,为晚餐之后的餐,时间特指休息时间(通常为9时至11时后至凌晨4时前,因凌晨4时开始是广东早茶时间)。城市当中,夜宵跟正餐的选择几乎没有分别,而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯,这因为工作或娱乐时间延长所致。夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃,例如烧烤、糖水(即甜汤)、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜,故也是成年人把酒谈天,放松心情或观看夜间球赛的另一场合。经常吃夜宵有不少害处,吃对了才会健康,不健康的夜宵可致失眠或多种身体不适。

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